Manual de buenas prácticas para la Prevención de Riesgos Laborales en Instalaciones Deportivas - Anexo: Riesgos derivados de los puestos de trabajo

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Manual de buenas prácticas para la Prevención de Riesgos Laborales en Instalaciones Deportivas
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Anexo: Riesgos derivados de los puestos de trabajo
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ANEXO. RIESGOS DERIVADOS DE LOS PUESTOS DE TRABAJO

A.1. MONITOR DE ACTIVIDADES

Las actividades realizadas por los monitores, varían en función de la disciplina impartida. No obstante, existen aspectos comunes a todos ellos.

FUNCIONES

  • Enseñanza de las diferentes disciplinas y actividades físicas y de salud
  • Orientar, dirigir, asesorar y supervisar la práctica y realización de los ejercicios por parte de los usuarios.
  • Organizar, preparar e impartir las clases colectivas.

Además del conocimiento deportivo de las disciplinas a impartir, el trabajo del monitor también tiene un alto componente de atención al público y trato personalizado, por lo que las habilidades sociales son muy importantes.

RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS

CAÍDAS AL MISMO NIVEL

CAUSAS:

  • Mala colocación de aparatos o falta de separación o invadiendo zonas de paso.
  • Distracciones y descuidos.
  • Presencia de líquidos derramados.
  • Falta de coordinación con otros usuarios.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Respetar las zonas de paso, distribuir adecuadamente los elementos dejando una zona de trabajo mínima alrededor.
  • Mantener las zonas de paso libres de objetos, recoger los utensilios utilizados.
  • Suelos antideslizantes.
  • Avisar al servicio de limpieza para retirar los líquidos derramados.
CAÍDAS DE OBJETOS EN MANIPULACIÓN

CAUSAS:

  • Falta de conocimiento en el uso de equipos de musculación (pesas, etc.)
  • Distracciones.
  • Estado inadecuado de los aparatos utilizados.
  • Elevado ritmo de trabajo.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Información sobre el uso correcto y manejo de aparatos y utensilios, en especial de aquellos que precisen ser ajustados antes del uso.
  • Utilizar medios adecuados para el transporte, manipulación y almacenaje de pesas, discos, etc.
  • Revisiones periódicas del estado.
GOLPES CONTRA OBJETOS INMÓVILES

CAUSAS:

  • Distracciones y descuidos al transitar por las salas o bien al acceder o bajar de los mismos.
  • Distribución inadecuada de los elementos en las salas.
  • Pasillos de dimensiones insuficientes
  • Elevado ritmo de trabajo

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Distribución adecuada de los aparatos, es necesario dejar un espacio de 1 metro reservado a zonas de tránsito.
  • Prestar atención al transitar por zonas cercanas a máquinas de realizar ejercicio, así como al acceder a las mismas.
ATRAPAMIENTOS POR O ENTRE OBJETOS

CAUSAS:

  • Desconocimiento del modo correcto de uso y ajuste de los aparatos.
  • Distracciones y descuidos en el uso y manipulación de aparatos.
  • Estado inadecuado o mala colocación de aparatos o partes de los mismos.
  • Ajuste inapropiado a las características del usuario.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Informar a usuarios y trabajadores de la forma correcta de uso de los distintos aparatos y elementos.
  • Tener cuidado en la preparación, montaje y uso de los diferentes aparatos.
  • Realizar revisiones periódicas, llevar un adecuado calendario de mantenimiento de los aparatos y utensilios.
RUIDO

CAUSAS:

  • Elevado volumen de la música que acompaña al ejercicio.
  • Exposición de los trabajadores durante toda la jornada de trabajo.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Moderar el volumen de la música.
  • Realizar pausas en zonas con bajo nivel de ruido ambiental.
  • Entre clase y clase disminuir o apagar el volumen de la música.
AFECCIONES DE LA GARGANTA

CAUSAS:

  • Elevar el tono de voz por encima de la música para dirigir las clases colectivas.
  • Cambios bruscos de temperaturas, corrientes de aire, etc.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Proporcionar micrófonos inalámbricos.
  • Las boquillas de los micrófonos desechables o bien uno por monitor.
  • Regulación adecuada de la temperatura y ventilación de la sala.
  • Evitar las corrientes de aire.
  • Evitar los cambios bruscos de temperatura.
  • Evitar la ingesta de bebidas frías.
FATIGA FÍSICA
CAUSAS:
  • Por la realización de ejercicio físico de alta intensidad de manera continuada.
  • Elevado ritmo de trabajo.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Planificación adecuada de las clases, intercalar periodos de descansos entre clases, o intercalar actividades de alta y baja intensidad física.
  • Limitar el número de clases de elevada intensidad por monitor.
LESIONES O TME

CAUSAS:

  • Levantamiento y sujeción de elementos pesados.
  • Falta de calentamiento previo.
  • Repetitividad.
  • Falta de atención por fatiga y acumulación de cansancio.
  • Calzado inadecuado para las diferentes actividades.
  • Características inadecuadas del suelo de las instalaciones.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Adecuación de la intensidad de trabajo a las capacidades.
  • Planificación de ejercicios de calentamiento y estiramiento.
CARGA MENTAL

CAUSAS:

  • Tiempo insuficiente para la preparación de actividades tanto en tiempo como en recursos.
  • Atención personalizada y adaptación a las demandas de los clientes.
  • Conflictos entre usuarios.
  • Pluriempleo.
  • Inestabilidad laboral y precariedad en el empleo.
  • Turnicidad, horarios amplios, etc.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Planificación de los horarios considerando el tiempo necesario para la preparación.
  • Dimensionar la carga de trabajo adecuadamente.
  • Formación orientada al trato con el cliente.
  • Procedimientos para la resolución de conflictos.
  • Estabilidad laboral.
  • Programas de reciclaje y evolución profesional.
  • Comunicar horarios con suficiente antelación y posibilitar cambios.


A.2. PUESTOS DE AGUA

Comprende aquellos trabajadores que realizan su actividad en instalaciones acuáticas como piscinas, spa, balnearios, etc. y particularmente a los monitores de natación.

FUNCIONES

  • Enseñanza de natación e impartición de clases colectivas.
  • Vigilancia y cuidado de los usuarios.
  • Actuaciones de primeros auxilios.

Considerar que este tipo de actividades pueden realizarse bien en piscinas cubiertas o al aire libre, por lo que sería necesario considerar los riesgos derivados de la exposición continuada al sol y elevadas temperaturas.

RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS

CAÍDAS AL MISMO NIVEL

CAUSAS:

  • Mala colocación y desorden de los elementos utilizados en actividades acuáticas.
  • Distracciones y descuidos.
  • Encharcamiento de zonas/resbalamiento.
  • Suelos inadecuados.
  • Calzado inadecuado.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Mantener el orden y limpieza, colocación adecuada de los utensilios.
  • Mantener las zonas de paso libres de objetos, recoger los utensilios utilizados.
  • Suelos antideslizantes.
  • Calzado antideslizante.
  • Barandillas en las zonas con desniveles y escaleras.
GOLPES CONTRA OBJETOS INMÓVILES

CAUSAS:

  • Distracciones y descuidos al transitar por las zonas.
  • Distribución inadecuada o desorden de los elemento.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Distribución adecuada de los elementos fuera de las zonas de paso y en lugares específicos para su almacenamiento.
  • Prestar atención al transitar por zonas cercanas a las piscinas.
  • Usar calzado cerrado en la parte delantera para evitar golpes.
RUIDO

CAUSAS:

  • Ruido procedente de los usuarios.
  • Presencia de grupos escolares e infantiles.
  • Ruido producido por el agua.
  • Ruido de los sistemas de llenado y vaciado.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Regular el número de usuarios.
  • Intercalar periodos de descanso del personal en zonas de menor nivel acústico.
  • Usar materiales constructivos adecuados que reduzcan la reverberación.
AFECCIONES DE LA GARGANTA

CAUSAS:

  • Forzar la voz por encima del ruido de fondo.
  • Cambios bruscos de temperaturas, corrientes de aire, etc.
  • Elevada concentración de cloro y derivados en el aire.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • No elevar el tono de voz.
  • Minimizar el paso entre zonas de la instalación con altas diferencias de temperatura. El cambio entre estas zonas debe ser progresivo.
  • Ventilación adecuada.
  • Control de la concentración de cloro.
RIESGO BIOLÓGICO

CAUSAS:

  • Presencia de microorganismos patógenos.
  • Condiciones de temperatura y humedad ideales para la proliferación de microorganismos.
  • Falta de higiene y limpieza tanto de instalaciones como de sus usuarios.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Mantenimiento de las instalaciones en correcto estado de limpieza e higiene.
  • Utilizar materiales de fácil limpieza en el suelo, revestimientos, etc.
  • Utilizar productos de limpieza adecuados a las instalaciones y condiciones que se dan.
  • Mantener unos hábitos de higiene mínimos. Ducharse antes y después del uso de las instalaciones.
RIESGO QUÍMICO

CAUSAS:

  • Contacto prolongado con compuestos químicos de tratamiento y depuración de aguas.
  • Inhalación de cloro.
  • Elevada concentración de sustancias químicas utilizadas en la depuración y tratamiento del agua.
  • Sensibilidad a algún compuesto químico.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Control de la concentración de productos químicos tanto en agua como en el aire. Realizar mediciones periódicas.
  • Mantener una correcta ventilación y renovación del aire.
  • Uso de gafas de natación.
  • Hidratación de la piel .

A.3. FISIOTERAPEUTA Y MASAJISTA

FUNCIONES

  • Aplicar técnicas de masaje deportivo y terapéutico a los clientes.
  • Aplicar técnicas de fisioterapia deportiva.
  • Tratamiento de lesiones.

Este tipo de profesionales utiliza una gama amplia de equipos de fisioterapia que requieren conocimientos específicos.
Uno de los aspectos más importantes a considerar en el análisis de riesgos de estos profesionales es la realización de movimientos repetitivos asociados a los tratamientos.

RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS

CAÍDAS AL MISMO NIVEL

CAUSAS:

  • Mala colocación de aparatos, fuera de su ubicación.
  • Presencia de cables en zonas de paso.
  • Distracciones y descuidos.
  • Presencia de líquidos derramados.
  • Falta de coordinación con otros usuarios.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Distribución adecuada de equipos dejando zonas de paso suficiente entre los equipos de fisioterapia.
  • Mantener las zonas de paso libres de objetos.
  • Suelos antideslizantes.
  • Avisar al servicio de limpieza para retirar los líquidos derramados.
GOLPES CONTRA OBJETOS INMÓVILES

CAUSAS:

  • Distracciones y descuidos.
  • Distribución inadecuada del mobiliario y los equipos.
  • Dimensiones de la zona de trabajo insuficiente para colocar todos los equipos respetando la separación entre ellos.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Distribución adecuada equipos de fisioterapia, mobiliario, etc.
  • Espacio suficiente de las zonas de paso.
  • Prestar atención al transitar por zonas cercanas a equipos.
POSTURAS FORZADAS

CAUSAS:

  • La aplicación de técnicas de masaje y rehabilitación requieren la adopción de posturas forzadas y realización de esfuerzos.
  • Malos hábitos posturales.
  • Uso de camillas y equipos inadecuados.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Formación adecuada.
  • Variar la postura cada cierto tiempo.
  • Realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento.
  • Usar camillas y equipos adecuados que permitan la regulación de la altura de trabajo.
CARGA MENTAL

CAUSAS:

  • Tiempo insuficiente para la coordinación y planificación de las sesiones.
  • Atención personalizada y adaptación a las demandas de los clientes.
  • Conflictos entre usuarios.
  • Pluriempleo.
  • Inestabilidad laboral y precariedad en el empleo.
  • Trabajar a turnos, horarios amplios, etc.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Planificación de los horarios considerando el tiempo necesario para la preparación de los elementos necesarios.
  • Dimensionar la carga de trabajo adecuadamente.
  • Formación orientada al trato con el cliente.
  • Procedimientos para la resolución de conflictos.
  • Estabilidad laboral.
  • Programas de reciclaje y evolución profesional.
  • Comunicar horarios con suficiente antelación y posibilitar cambios.
CONTACTO-INHALACIÓN DE PRODUCTOS QUÍMICOS

CAUSAS:

  • Sensibilidad a los diferentes productos utilizados en tratamientos (cremas, geles, arcillas, etc.), que pueden originar dermatitis y reacciones alérgicas.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Informarse de la composición de los productos utilizados e incompatibilidad con otras sustancias.
  • Sustituir productos.
RIESGO BIOLÓGICO

CAUSAS:

  • Contagios de virus, bacterias, etc. procedentes de los usuarios.

MEDIDAS PREVETIVAS:

  • Seguir un programa adecuado de vacunación.
  • Conductas de higiene adecuadas.
  • Información sobre patologías contagiosas.
INCENDIOS

CAUSAS:

  • Cortocircuitos por fallos de equipos.
  • Uso incorrecto de materiales inflamables (alcohol, espray, etc.).

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Mantenimiento adecuado de los equipos y de enchufes y demás componentes de la instalación eléctrica.
  • No dejar los productos inflamables cerca de las fuentes de calor.
  • Conocer el plan de emergencia y evacuación, así como ubicación de los extintores, etc.

A.4. ATENCIÓN AL CLIENTE Y RECEPCIÓN

FUNCIONES

  • Atención telefónica y control de la centralita.
  • Recepción de correspondencia y mensajería.
  • Asesoramiento y orientación al cliente.
  • Control de accesos.

RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS

CAÍDAS AL MISMO NIVEL

CAUSAS:

  • Presencia de cables de impresoras, PC, o cualquier elemento por las zonas de paso.
  • Distracciones y descuidos.
  • Suelo mojado por lluvia, limpieza, derrames, etc.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Mantener las zonas de paso libres de objetos.
  • Suelos antideslizantes.
  • Señalizar el suelo mojado.
GOLPES CONTRA OBJETOS INMÓVILES

CAUSAS:

  • Distracciones y descuidos.
  • Distribución inadecuada del mobiliario y los equipos por la zona de trabajo.
  • Dimensiones de la zona de trabajo insuficiente para colocar todos los equipos respetando la separación entre ellos.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Distribución adecuada equipos y, mobiliario, etc.
  • Espacio suficiente de las zonas de paso.
RIESGO POSTURAL

CAUSAS:

  • Trabajo sedentario y estático.
  • Postura mantenida (de pie, o sentado).
  • Malos hábitos posturales.
  • Mobiliario inadecuado, no cumpliendo los estándares ergonómicos.
  • Ubicación incorrecta de los elemento de trabajo.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Adquirir mobiliario adecuado.
  • Realizar cambios posturales para aliviar la fatiga postural.
  • Uso de manos libres para el teléfono, etc.
CARGA MENTAL

CAUSAS:

  • Atención directa con el usuario.
  • Conflictos con clientes.
  • Elevado ritmo de trabajo.
  • Monotonía.
  • Repetitividad de las tareas.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Formación orientada al trato con el cliente.
  • Procedimientos para la resolución de conflictos.
  • Estabilidad laboral.
  • Personal de apoyo en las horas de elevada afluencia de usuarios en la instalación.
INCENDIOS

CAUSAS:

  • Cortocircuitos por fallos de equipos.
  • Otras causas de tipo general.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Mantenimiento adecuado de los equipos y de enchufes y demás componentes de la instalación eléctrica.
  • Conocer el plan de emergencia y evacuación, así como ubicación de los extintores, etc.

A.5. LIMPIEZA Y MANTENIMIENTO

Incluye todo el personal que realiza labores de limpieza y mantenimiento

FUNCIONES

  • Mantenimiento de las instalaciones en condiciones adecuadas de limpieza e higiene.
  • Realizar reparaciones en las instalaciones del centro.
  • Ajustes en las condiciones de funcionamiento de maquinaria, aparatos, etc.
  • Revisiones periódicas y mantenimiento de instalaciones.

Por la naturaleza de los trabajos realizados, pueden transitar y realizar actividades en cualquier instalación del centro: salas de calderas, almacenes, aulas, salas de ejercicios, piscinas, vestuarios, etc.
Elevado uso de máquinas, herramientas eléctricas y manuales así como productos químicos y de limpieza.
En el puesto de mantenimiento es frecuente la obligatoriedad en el uso de EPI.

RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS

CAÍDAS AL MISMO NIVEL

CAUSAS:

  • Inadecuada distribución de aparatos, maquinaria, etc.
  • Falta de orden y limpieza, presencia de aceite, grasa, etc.
  • Distracciones o descuidos.
  • Presencia de líquidos derramados.
  • Falta de señalización de tuberías e instalaciones en salas de máquinas, etc. que atraviesan zonas de paso.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Orden y limpieza de las diferentes dependencias de la instalación.
  • Recoger herramientas y equipos de trabajo después de su uso.
  • Suelos antideslizantes.
  • Señalizar el suelo mojado.
  • Avisar al servicio de limpieza de derrames.
CAÍDA DE OBJETOS EN MANIPULACIÓN

CAUSAS:

  • Falta de experiencia en la manipulación de equipos.
  • Estado inadecuado de equipos, herramientas, elementos de transporte, etc.
  • Elevado ritmo de trabajo.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Medios adecuados para el transporte de herramientas.
  • Revisiones de herramientas y equipos de trabajo.
  • Adecuación de tiempos a necesidades de la tarea.
GOLPES CONTRA OBJETOS INMÓVILES

CAUSAS:

  • Distracciones y descuidos.
  • Distribución inadecuada de máquinas y equipos por la zona de trabajo.
  • Espacio insuficiente en labores de mantenimiento.
  • Falta de señalización de máquinas que invaden zonas de tránsito.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Distribución adecuada máquinas y equipos de trabajo.
  • Espacio suficiente en zonas de trabajo como almacenes, salas de calderas, etc.
  • Señalizar los elementos que invaden zonas de tránsito (franjas amarillas y negras).
GOLPES Y CORTES CON HERRAMIENTAS

CAUSAS:

  • Falta de orden y limpieza.
  • Herramientas o partes de las mismas en mal estado.
  • Uso de herramientas para tareas diferentes a las que fueron diseñadas.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Orden y limpieza.
  • Guardar herramientas después de su uso en lugares adecuados.
  • Limpiar restos de aceite.
  • Revisar el estado de las herramientas previo uso.
  • Uso de herramientas para la tarea para la que fue diseñada.
  • Uso de botas y guantes contra riesgos mecánicos.
ATRAPAMIENTOS POR O ENTRE OBJETOS


CAUSAS:

  • Desconocimiento del uso de equipos y maquinaria.
  • Distracciones.
  • Estado inadecuado de máquinas o componentes de las mismas.
  • Ausencia de resguardos.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Información sobre el correcto uso de máquinas y equipos.
  • Evitar la manipulación de elementos de la maquinaria sin los conocimientos adecuados.
  • Revisiones y mantenimiento de los componentes de máquinas y equipos.
  • Dotar a la maquinaria de elementos de protección y resguardos de las partes móviles.
RUIDO


CAUSAS:

  • Elevado nivel de ruido en salas de calderas, depuradoras, etc. bien por su modo de operación o por falta de mantenimiento.
  • Ruido producido por el uso de herramientas eléctricas.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Revisión y mantenimiento de la maquinaria (ajuste de las partes móviles, engrase, etc.).
  • Minimizar el tiempo de trabajo en las zonas con elevado nivel de ruido.
  • Utilizar equipos de protección auditiva.
MANIPULACIÓN DE PRODUCTOS QUÍMICOS

CAUSAS:

  • Contacto con productos de limpieza y desinfección, cloro, bromo, lejía, amoniaco, etc.
  • Inhalación de vapores y gases procedentes de los productos de limpieza y desinfección.
  • Desconocimiento de los riesgos asociados a los productos que se manipulan.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Utilizar los productos conforme dice el fabricante.
  • Formación sobre reacciones entre diversos compuestos.
  • Formación.
  • Facilitar fichas de datos de seguridad de los productos.
  • Uso de EPIs.
  • Almacenamiento correcto de productos químicos, en lugares y recipientes adecuados.
FATIGA FÍSICA

CAUSAS:

  • Realización de tareas pesadas como movimiento de botellas, sacos, bidones.
  • Elevado ritmo de trabajo en determinados horarios.


MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Uso de medios mecánicos de transporte y elevación: carretillas, carritos, etc.
  • Realizar pausas de recuperación tras la realización de las tareas más pesadas.
SOBREESFUERZOS


CAUSAS:

  • Manipulación incorrecta de cargas.
  • Manipulación de cargas de volumen, forma y características complejas.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Reducir la carga si es posible.
  • Uso de equipos de elevación mecánica.
  • Formación en técnicas adecuadas de manipulación manual de cargas.
  • Dotar las cargas con asideros o elementos de agarre adecuados.
POSTURAS FORZADAS


CAUSAS:

  • Mantenimiento de posturas inadecuadas en tareas de limpieza, revisión y reparación de máquinas, acceso a zonas estrechas, etc.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Cambio de postura.
  • Uso de elementos auxiliares de apoyo (rodilleras, banquitos, escaleras, etc.).
CONTACTO TÉRMICO

CAUSAS:

  • Quemaduras al entrar en contacto con partes calientes de la instalación de calefacción, conducciones de agua, o gases o vapores desprendidos de las mismas.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Uso de guantes térmicos.
  • Aislamiento de las conducciones o partes calientes de máquinas y equipos.
  • Señalización de partes de equipos y maquinaria que puedan alcanzar temperaturas elevadas.
CONTACTO ELÉCTRICO

CAUSAS:

  • Directos con partes en tensión.
  • Indirectos por defectos de equipos e instalaciones o bien por fallo en los sistemas de protección.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Revisión y verificación del correcto estado de las instalaciones y equipos, así como del correcto funcionamiento de las protecciones por personal cualificado.
  • Mantener las instalaciones en tensión bajo llave.
  • Utilizar EPIs contra riesgos eléctricos.
INCENDIOS

CAUSAS:

  • Cortocircuitos por fallos de la instalación eléctrica.
  • Uso incorrecto de productos inflamables.
  • Soldaduras en presencia de materiales combustibles.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Revisión de las instalaciones para detectar fallos.
  • Mantenimiento adecuado de los equipos y de enchufes y demás componentes de la instalación eléctrica.
  • Conocer el plan de emergencia y evacuación, así como ubicación de los extintores, etc.
EXPLOSIÓN

CAUSAS:

  • Sobrepresión o estado inadecuado de aparatos a presión.
  • Acumulación de gases y vapores inflamables.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Revisión de las instalaciones para detectar fallos.
  • Instalación de manómetros para controlar la presión de las instalaciones y válvulas de seguridad.
  • Detectores de gases.
  • Ventilación adecuada en las zonas de acumulación de gases.